蟻人與黃蜂女：量子狂熱星星保羅路德當他繼續他的事業時，他透露了保持年輕的秘訣單晶片跑步。
陸克文因其永遠年輕的外表而享有盛譽。這個男人看起來根本沒有變老，甚至鞏固自己作為《人物》雜誌 2021 年「最性感男人」的地位當他已經52歲的時候。
這位《蟻人》演員目前正與喬納森·梅傑斯執導的《征服者康》中另一名身材魁梧的年輕人發生衝突，一個身體上占主導地位的惡棍“危險的”智力。
然而，如今在好萊塢工作了 20 多年後，路德透露了他如此年輕的原因。
保羅路德的青春之泉
與交談男性健康,蟻人與黃蜂女：量子狂熱明星保羅路德終於揭開了他看起來如此年輕的秘密。
這位 53 歲的老人表示，這取決於幾個關鍵因素，包括“睡覺，” “飲食”， 和“權重：”
「睡覺。然後節食。然後舉重。然後有氧運動。人們問我，'你能把你的飲食計劃發給我嗎？你每週鍛煉幾次？你喝酒嗎？你吃碳水化合物嗎？你有作弊日嗎？訓練最重要的部分是睡眠。
他還講述了保持超級英雄體格的感受，並開玩笑地談到了他作為漫威電影宇宙的一部分不得不做的赤裸上身的場景：
「我拍過的每一個赤裸上身的場景都是為了喜劇。我沒有權利（在超級英雄電影中）拍赤裸上身的場景。
但事實證明，這個超能力的套路並不是路德在第一次之前就做過的。蟻人電影。他指出，他的早晨包括“一杯咖啡”然後一些“有氧運動”並且，根據當天的情況，“權重：”
「我起床後喝了一杯咖啡，然後在吃任何東西之前先做有氧運動。在《蟻人》之前我絕對不會這麼做。我舉重，希望每週至少舉重三次。我學到了很多關於我的身體對食物的反應、對運動的反應、我最快樂的地方以及它對我的精神有多大影響。 。 。 。如果我穿著這套衣服，跑來跑去扮演一個應該是超級英雄的角色，我會感覺好多了。而且我感覺自己不再像個冒名頂替者了。
這位漫威宇宙的明星說，他的日常菜單包括雞蛋、鮭魚和蛋白質奶昔“聽起來就像地獄”但“真的不是。”
據拉德說，例行公事對他來說很重要，這一切都為他的一天增添了一些活力：
「我們不需要每天去一個辦公室，見到同樣的人，做同樣的工作。例行公事是人類的需要。它以一種非常積極和健康的方式紮根。
和保羅路德一起成為超級英雄
甚至在保羅路德擔任這個角色之前史考特朗/蟻人人們評論這位演員年輕的外表。然而，隨著這位演員繼續他的漫威電影事業，這些情緒只會激增。
能夠一睹他的“青春之泉”背後的秘密是一件很酷的事情。
當然，這裡並沒有什麼突破性的東西。這是這並不是超級英雄演員第一次開始鍛鍊計劃和嚴格的飲食，這肯定不會是最後一次。
老實說，陸克文仍然像他一樣忠誠是一件好事。這位演員的漫威英雄將會有從身體角度來看，他的雙手與喬納森·梅傑斯（Jonathan Majors）一樣忙碌量子拮抗劑，所以他盡可能保持年輕是件好事。
蟻人與黃蜂女：量子狂熱將於 2 月 17 日星期五上映。
克萊因費爾特 (Klein Felt) 是 The Direct 的高級編輯。他於 2020 年加入該網站，幫助在 The Direct 上快速啟動視訊遊戲內容。 Klein 作為網站內容團隊的一員發揮著至關重要的作用，展示了 PlayStation、Marvel 和更大的娛樂產業的專業知識。
